Es un diario que te permitirá incorporar el hábito hermoso de agradecer. Dedícale solo 5 minutos diarios y verás como poco a poco sentirás una transformación interior, te sentir más plena, feliz y productiva.

Encontrarás ejercicios que harás al despertar y antes de dormir, ellos te ayudarán a ser más consciente de lo bueno que te pasa día a día, cambiar el enfoque y trabajar en ser una mejor versión de ti.

Además, tendrás mini retos que deberás hacer cada mes que te permitirá conectar con los demás. Las acciones pueden ser pequeñas pero las emociones gigantes.

Tu diario de gratitud contiene:

• Una breve explicación del regalo de la gratitud y cuales son los beneficios de practicarla. • 174 ejercicios para el día y la noche • 6 Bonus track con mini retos sorpresa que deberás hacer una vez al mes • 6 secciones para recuerdos bonitos del mes

Características:

• Medidas de 17.3cm x 22 cm x 2 cm (cerrada) • Peso 408g • 97 hojas interiores color avena de 80g. suaves al tacto • Tapa dura con plastificado mate • Texto de portada con aplicación foil rose gold • Anillado doble ring rose gold • Lapicero color pastel para compras en etapa de pre-venta • Regalo sorpresa para compras en etapa de pre-venta

*Imagen referencial, el tono de color puede variar según la pantalla.